半農×半ピラティス

新潟県佐渡市で、ピラティスインストラクター／カイロプラクターとして活動しています。

マットワークのグループレッスン、姿勢改善や筋力アップなど目的に応じたパーソナルレッスン、オンラインレッスン、怪我や手術後の自宅リハビリのケアサポート、島内各地からのご依頼等で指導させていただいています。また、佐渡市主催介護予防教室「はつらつ教室」では高齢者向けの運動指導なども行っています。

また自分自身のコンディショニングに「カイロプラクティック」を取り入れて効果を実感したことをきっかけに、さらに身体への学びを深めるために、新たにカイロプラクターとして運動療法とカイロプラクティック技術を融合した治療活動を行なっています。

東京都出身。1999年より佐渡島へ移住。プライベートは夫とふたり暮らし。「半農×半ピラティス（半分農的生活、半分ピラティス）」というライフスタイルで自然の恵みを受け取りながら暮らしています。

・Yoga & Pilates BAMBOOピラティスインストラクター

・FTP マットピラティスベーシックインストラクター

・Body Control Pilates シニアピラティスインストラクター

・キッズピラティスインストラクター（Studio Taira）

・JSAストレッチングトレーナー　パートナー

・佐渡市主催介護予防教室「はつらつ教室」インストラクター

・介護職員初任者研修修了

・日本カイロプラクティック連合会 カイロプラクター