半農×半ピラティス

Junko初の年末年始スペシャルレッスンを行います。

コンディショニングポールという道具を使って全身を覆う「筋膜」にアプローチ。血流アップ、コリや硬い筋肉を柔らかく関節を動きやすくする75分間のプログラムです。滞りのないカラダ＊ココロで、新年を迎えましょう！

詳しくは『筋膜リリース＆ピラティス』のページをご覧ください。

ご予約は「お問い合わせ／予約」フォームからお願いします。

また、スケジュールのお知らせなどメールマガジン『半農×半ピラティス通信』で配信していますので、ぜひご登録ください♪

2021年1月『Junko主催 グループレッスン』スケジュールを更新しました。

12月15頃までの予約については日程を調整の上、20日頃までに折り返しご返事いたしますので、ご希望日をお早めにお知らせください。

12月20日以降は先着予約順になります。

また、ご希望多数の日は「11:30-12:30臨時クラス」を開催する場合があります。

詳しくは以下のページをご覧ください。 

◎Junko主催グループレッスン（火曜・木曜・日曜）

火曜10:00-11:00：1月5日、（12日休講となりました）、19日、26日

木曜10:00-11:00：1月7日、14日、21日、28日

日曜10:00-11:00：1月10日、17日、24日、31日

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2021年1月『Junko主催 グループレッスン』の予約を開始しました。

定員6名（最大7名）、前日までの事前予約制となります。

12月15頃までの予約については日程を調整の上、20日頃までに折り返しご返事いたしますので、ご希望日をお早めにお知らせください。

12月20日以降は先着予約順になります。

また、ご希望多数の日は「11:30-12:30臨時クラス」を開催する場合があります。

詳しくは以下のページをご覧ください。 

◎Junko主催グループレッスン（火曜・木曜・日曜）

火曜10:00-11:00：1月5日、12日、19日、26日

木曜10:00-11:00：1月7日、14日、21日、28日

日曜10:00-11:00：1月（3日休み、10日・17日は未定）、24日、31日

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「Zoom」というオンライン会議システムを使用した3つのレッスンを行っています。詳しくは以下のページをご覧ください。

♪♪オンライン参加のご感想はこちら♪♪

◎オンライン・定期グループピラティス（土曜）

　土曜10:00-11:00：2021年1月（2日休み）9日、16日、23日、30日

◎オンライン・パーソナルピラティス

　日程要相談

◎オンライン・プライベートピラティス

 　日程要相談

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