パーソナル＆プライベート

レッスン＆料金

パーソナルピラティスは、あなただけの時間＆オーダーメイドプログラムです。

それぞれの目的、姿勢や身体の動き、筋力に応じてきめ細かにサポートします。

＜内容＞

・ご要望や身体の状態に応じたオーダーメイドプログラムをご提供します。

・カウンセリングシート＆姿勢分析に基づいて、きめ細かな指導を行います。

・パーソナルレッスンは女性限定です。

・ご家族やご友人（ご同伴は男性可）と一緒にご参加いただけるプライベートレッスン（2〜3名）も承ります。

時間：60分（初回カウンセリングシート記入でプラス15分）

料金：パーソナル 4,000円、プライベート 2,500円／1名あたり×人数

日時：要予約（メールでご希望の日時・場所を相談の上、決定します）

会場：佐和田・on the 美一（佐渡市河原田諏訪町207-76）

※マットレンタル無料です。

※他所への出張レッスンも承ります。

※会場使用料（800円）指定場所への出張は交通費（500円）が別途かかります。