レッスン日程&料金
パーソナルピラティス
パーソナル&プライベート

パーソナルピラティスは、あなただけの時間&オーダーメイドプログラムです。
それぞれの目的、姿勢や身体の動き、筋力に応じてきめ細かにサポートします。
<内容>
・ご要望や身体の状態に応じたオーダーメイドプログラムをご提供します。
・カウンセリングシート&姿勢分析に基づいて、きめ細かな指導を行います。
・パーソナルレッスンは女性限定です。
・ご家族やご友人(ご同伴は男性可)と一緒にご参加いただけるプライベートレッスン(2〜3名)も承ります。
時 間:60分(パーソナルのみ初回カウンセリングシート記入でプラス15分)
料 金:パーソナル 4,000円、プライベート 2,500円/1名あたり×人数
日 時:要予約(メールでご希望の日時・場所を相談の上、決定します)
会 場:佐和田・Guest Villa on the 美一(佐渡市河原田諏訪町207-76)
※マットレンタル無料です。
※会場使用料(800円)が別途かかります。