レッスン&料金

パーソナルピラティス

パーソナル&プライベート

パーソナル&セミパーソナル

パーソナルピラティスは、あなただけの時間&オーダーメイドプログラムです。

それぞれの目的、姿勢や身体の動き、筋力に応じてきめ細かにサポートします。

 

<内容>

・ご要望や身体の状態に応じたオーダーメイドプログラムをご提供します。

・カウンセリングシート&姿勢分析に基づいて、きめ細かな指導を行います。

・パーソナルレッスンは女性限定です。

・ご家族やご友人(ご同伴は男性可)と一緒にご参加いただけるプライベートレッスン(2〜3名)も承ります。

 

時 間:60分(初回カウンセリングシート記入でプラス15分)

 

料 金:パーソナル 4,000円、プライベート 2,500円/1名あたり×人数

 

日 時:要予約(メールでご希望の日時・場所を相談の上、決定します)

 

会 場:佐和田・on the 美一佐渡市河原田諏訪町207-76

 

 

※マットレンタル無料です。

※他所への出張レッスンも承ります。

※会場使用料(800円)指定場所への出張は交通費(500円)が別途かかります。

 

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