半農×半ピラティス

ピラティス＆日程・料金

慢性痛疾患・怪我・手術後など、病院リハビリから自宅でのセルフケアが必要になった方のサポートや、傷害予防のためのエクササイズ方法などをパーソナル対応でお伝えしています。これまでに人工股関節・膝関節手術後の方、肩関節脱臼後の方のケアサポートを行いました。

ピラティスは、高齢者の健康や運動機能を維持するのを助け、慢性疾患や筋力低下などのリスクを軽減する役割を果たすことができます。それぞれの身体の状態に応じて安全で効果的なエクササイズでサポートします。