ピラティス＆日程・料金

ケア・サポート

高齢者のためのピラティス

ピラティスは、高齢者の健康や運動機能を維持するのを助け、慢性疾患や筋力低下などのリスクを軽減する役割を果たすことができます。それぞれの身体の状態に応じて安全で効果的なエクササイズでサポートします。