ピラティス＆日程・料金
介護予防教室
佐渡テレビ「テレビはつらつ健康教室」
佐渡テレビで、佐渡市高齢福祉課の番組「テレビはつらつ健康教室」での運動指導を行いました。（2020年9〜11月放送）
主に高齢者が自宅でできる簡単な運動と脳トレを交えた15分。現在、Youtubeでもご覧いただけます。
はつらつ健康教室 Part2～上半身の運動編～
https://www.youtube.com/watch?v=W_rCQWX9-VQ
はつらつ健康教室 Part3～インナーマッスルを鍛える編～
https://www.youtube.com/watch?v=FrBvaPpKHeQ
はつらつ健康教室 Part4～下半身の運動編～
https://www.youtube.com/watch?v=G5KuVBvs_HU
はつらつ健康教室 Part5～全身運動編～