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2023/03/19
＜4月予定＞『グループレッスン／オンラインレッスン』
4月『Junko主催 グループレッスン』『オンラインレッスン』のご予約受付中です。
3つの特色あるプログラムで、初心者から経験者までご参加いただけます。
◎ベーシックピラティス
10:00-11:00
4月2日（日）、4日（火）、6日（木）、11日（火）、13日（木）
料金 1,500円
◎ピラティス withビューティーコントロールバンド
10:00-11:00
4月9日（日）、18日（火）、20日（木）
料金 2,000円（バンドレンタル有／バンド持参 1,500円）
◎筋膜リリース&ピラティス
10:00-11:00
4月25日（火）、27日（木）、30日（日）
料金 2,000円（コンディショニングポールレンタル有／ポール持参 1,500円）
定員8名、前日までの事前予約制となります。
できるだけ多くの方にご参加いただけるよう、1日2回開催（10:00〜／11:30〜）も随時行いますので、どうぞご了承くださいませ。
3月22日までの予約については、ご希望日程を調整の上、24日までに折り返しご返事いたしますので、ご希望日をお早めにお知らせください。
3月25日以降は空いている日が先着予約順になります。
ご予約は「お問い合わせ／予約」フォームからお願いします。
土曜10:00-11:00：4月8日、22日、29日
ご予約は「お問い合わせ／予約」フォームからお願いします。「Zoom」が初めてでちょっと不安…という方は接続方法などを個別にご案内しますので、「お問い合わせ／予約」からどうぞお気軽にご相談ください。
2023/03/13
＜レッスン時のマスク着用について＞
2023年3月13日以降の感染対策やマスク着用について、厚生労働省の方針に従い、今後のレッスンでのマスク着用は個人の判断にお任せいたします。長い間、マスク着用のご協力をありがとうございました。
・インストラクターは日々の体調管理を徹底して、基本的にはマスクを外してレッスンを行います。
・レッスン中、インストラクターが必要に応じてアジャストメント（接触する動作補助）する際は、手指消毒を行いマウスシールドを着用します。
・引き続きマットやボールなど共有する道具類は、使用の都度、除菌シートで消毒を行ってまいります。
＜ご参加の皆さまへお願い＞
・引き続き、当日の体調がすぐれない方やご家族に風邪などの症状のある方は参加をお控えください。
・ご自身のマットがある方はお持ちください。
・気になる方は、マスク着用やご自身でも除菌グッズ持参など対策をお願いします。
2023/02/19
＜3月予定＞『グループレッスン／オンラインレッスン』
3月『Junko主催 グループレッスン』『オンラインレッスン』のご予約受付中です。
3つの特色あるプログラムで、初心者から経験者までご参加いただけます。
◎ベーシックピラティス
10:00-11:00
3月2日（木）、5日（日）、7日（火）、9日（木）、12日（日）、14日（火）
料金 1,500円
◎ピラティス withビューティーコントロールバンド
10:00-11:00
3月19日（日）、21日（火）、23日（木）
料金 2,000円（バンドレンタル有／バンド持参 1,500円）
◎筋膜リリース&ピラティス
10:00-11:00
3月26日（日）、28日（火）、30日（木）
料金 2,000円（コンディショニングポールレンタル有／ポール持参 1,500円）
定員8名、前日までの事前予約制となります。
できるだけ多くの方にご参加いただけるよう、1日2回開催（10:00〜／11:30〜）も随時行いますので、どうぞご了承くださいませ。
2月22日までの予約については、ご希望日程を調整の上、24日までに折り返しご返事いたしますので、ご希望日をお早めにお知らせください。
2月25日以降は空いている日が先着予約順になります。
ご予約は「お問い合わせ／予約」フォームからお願いします。ご参加の際は、コロナ感染予防にご協力をお願いいたします。
土曜10:00-11:00：3月18日、25日
ご予約は「お問い合わせ／予約」フォームからお願いします。「Zoom」が初めてでちょっと不安…という方は接続方法などを個別にご案内しますので、「お問い合わせ／予約」からどうぞお気軽にご相談ください。
2023/01/20
＜2月予定＞『グループレッスン／オンラインレッスン』
2月『Junko主催 グループレッスン』『オンラインレッスン』のご予約受付中です。
3つの特色あるプログラムで、初心者から経験者までご参加いただけます。
◎ベーシックピラティス
10:00-11:00
2月2日（木）、5日（日）、7日（火）、9日（木）、14日（火）
料金 1,500円
◎ピラティス withビューティーコントロールバンド
10:00-11:00
2月16日（木）、19日（日）、21日（火）
料金 2,000円（バンドレンタル有／バンド持参 1,500円）
◎筋膜リリース&ピラティス
10:00-11:00
2月23日（木）、26日（日）、28日（火）
料金 2,000円（コンディショニングポールレンタル有／ポール持参 1,500円）
定員8名、前日までの事前予約制となります。
できるだけ多くの方にご参加いただけるよう、1日2回開催（10:00〜／11:30〜）も随時行いますので、どうぞご了承くださいませ。
1月24日までの予約については、ご希望日程を調整の上、25日までに折り返しご返事いたしますので、ご希望日をお早めにお知らせください。
1月25日以降は空いている日が先着予約順になります。
ご予約は「お問い合わせ／予約」フォームからお願いします。ご参加の際は、コロナ感染予防にご協力をお願いいたします。
土曜10:00-11:00：2月4日、25日
ご予約は「お問い合わせ／予約」フォームからお願いします。「Zoom」が初めてでちょっと不安…という方は接続方法などを個別にご案内しますので、「お問い合わせ／予約」からどうぞお気軽にご相談ください。
2022/12/14
＜2023年1月予定＞『グループレッスン／オンラインレッスン』
1月『Junko主催 グループレッスン』『オンラインレッスン』のご予約受付中です。
3つの特色あるプログラムで、初心者から経験者までご参加いただけます。
◎ベーシックピラティス
10:00-11:00
1月8日（日）、10日（火）、12日（木）、17日（火）
料金 1,500円
◎ピラティス withビューティーコントロールバンド
10:00-11:00
1月19日（木）、22日（日）、24日（火）
料金 2,000円（バンドレンタル有／バンド持参 1,500円）
◎筋膜リリース&ピラティス
10:00-11:00
1月26日（木）、29日（日）、31日（火）
料金 2,000円（コンディショニングポールレンタル有／ポール持参 1,500円）
定員8名、前日までの事前予約制となります。
できるだけ多くの方にご参加いただけるよう、1日2回開催（10:00〜／11:30〜）も随時行いますので、どうぞご了承くださいませ。
12月20日までの予約については、ご希望日程を調整の上、22日までに折り返しご返事いたしますので、ご希望日をお早めにお知らせください。
12月23日以降は空いている日が先着予約順になります。
ご予約は「お問い合わせ／予約」フォームからお願いします。ご参加の際は、コロナ感染予防にご協力をお願いいたします。
土曜10:00-11:00：1月7日、21日、28日
ご予約は「お問い合わせ／予約」フォームからお願いします。「Zoom」が初めてでちょっと不安…という方は接続方法などを個別にご案内しますので、「お問い合わせ／予約」からどうぞお気軽にご相談ください。