半農×半ピラティス

佐渡で初めて「ピラティス」と「カイロプラクティック」を融合したコンディショニングルームです。その不調、カラダの歪みが原因では？まずは一度、体験してみませんか？

姿勢を整えて運動機能を改善し、体内循環のいい身体を作るエクササイズ「ピラティス」。背骨や骨盤の歪みを施術によって調整する「カイロプラクティック」。このふたつを融合して骨格レベルで整えて健やかに変化させ、皆さまのコンディションと健康美をトータルサポートします。

■ピラティス & カイロプラクティック S u s a k i

時間： 月曜～土曜　13:30～18:00（予約制／女性専用）

住所： 佐渡市名古屋 97-3 （洲﨑宅）

■カイロプラクティック体験 実施中

◎体験（45分）：3,000円（税込）

　姿勢・可動域チェック

　ビフォーアフター姿勢撮影

　カイロプラクティック施術体験

■予約受付

詳しくは情報ページをご覧ください。 

2022年1月『Junko主催 グループレッスン』『オンラインレッスン』のご予約受付中です。 

◎Junko主催グループレッスン（火曜・木曜・日曜）

火曜10:00-11:00：1月11日、18日、25日

木曜10:00-11:00：1月6日、13日、20日、27日

日曜10:00-11:00：1月9日、23日、30日

定員7名（最大8名）、前日までの事前予約制となります。できるだけ多くの方にご参加いただけるよう、1日2回開催（10:00〜／11:30〜）も随時行いますので、どうぞご了承くださいませ。

12月15頃までの予約については日程を調整の上、20日頃までに折り返しご返事いたしますので、ご希望日をお早めにお知らせください。

12月20日以降は先着予約順になります。

ご予約は「お問い合わせ／予約」フォームからお願いします。ご参加の際は、コロナ感染予防にご協力をお願いいたします。

◎オンライン・定期グループピラティス（土曜）

土曜10:00-11:00：11月22日、 29日

ご予約は「お問い合わせ／予約」フォームからお願いします。「Zoom」が初めてでちょっと不安…という方は接続方法などを個別にご案内しますので、「お問い合わせ／予約」からどうぞお気軽にご相談ください。

また、スケジュールのお知らせなどメールマガジン『半農×半ピラティス通信』で配信していますので、ぜひご登録ください♪

12月『Junko主催 グループレッスン』『オンラインレッスン』のご予約受付中です。 

◎Junko主催グループレッスン（火曜・木曜・日曜）

火曜10:00-11:00：12月7日、14日、21日

木曜10:00-11:00：12月2日、9日、23日

日曜10:00-11:00：12月12日、19日、26日

定員7名（最大8名）、前日までの事前予約制となります。できるだけ多くの方にご参加いただけるよう、1日2回開催（10:00〜／11:30〜）も随時行いますので、どうぞご了承くださいませ。

11月15頃までの予約については日程を調整の上、20日頃までに折り返しご返事いたしますので、ご希望日をお早めにお知らせください。

11月20日以降は先着予約順になります。

ご予約は「お問い合わせ／予約」フォームからお願いします。ご参加の際は、コロナ感染予防にご協力をお願いいたします。

◎オンライン・定期グループピラティス（土曜）

土曜10:00-11:00：12月11日、 25日

ご予約は「お問い合わせ／予約」フォームからお願いします。「Zoom」が初めてでちょっと不安…という方は接続方法などを個別にご案内しますので、「お問い合わせ／予約」からどうぞお気軽にご相談ください。

また、スケジュールのお知らせなどメールマガジン『半農×半ピラティス通信』で配信していますので、ぜひご登録ください♪

11月『Junko主催 グループレッスン』『オンラインレッスン』のご予約受付中です。 

◎Junko主催グループレッスン（火曜・木曜・日曜）

火曜10:00-11:00：11月2日、9日、16日、23日

木曜10:00-11:00：11月4日、11日、18日、25日

日曜10:00-11:00：11月21日、28日

定員6名（最大7名）、前日までの事前予約制となります。できるだけ多くの方にご参加いただけるよう、1日2回開催（10:00〜／11:30〜）も随時行いますので、どうぞご了承くださいませ。

10月15頃までの予約については日程を調整の上、20日頃までに折り返しご返事いたしますので、ご希望日をお早めにお知らせください。

10月20日以降は先着予約順になります。

ご予約は「お問い合わせ／予約」フォームからお願いします。ご参加の際は、コロナ感染予防にご協力をお願いいたします。

◎オンライン・定期グループピラティス（土曜）

土曜10:00-11:00：11月6日（13日休み）、 20日、27日

ご予約は「お問い合わせ／予約」フォームからお願いします。「Zoom」が初めてでちょっと不安…という方は接続方法などを個別にご案内しますので、「お問い合わせ／予約」からどうぞお気軽にご相談ください。

また、スケジュールのお知らせなどメールマガジン『半農×半ピラティス通信』で配信していますので、ぜひご登録ください♪

10月『Junko主催 グループレッスン』『オンラインレッスン』の予約受付中です。 

◎Junko主催グループレッスン（火曜・木曜・日曜）

火曜10:00-11:00：10月5日、12日、19日

木曜10:00-11:00：10月7日、14日、21日

日曜10:00-11:00：10月17日、24日、31日

定員6名（最大7名）、前日までの事前予約制となります。できるだけ多くの方にご参加いただけるよう、1日2回開催（10:00〜／11:30〜）も随時行いますので、どうぞご了承くださいませ。

9月15頃までの予約については日程を調整の上、20日頃までに折り返しご返事いたしますので、ご希望日をお早めにお知らせください。

9月20日以降は先着予約順になります。

ご予約は「お問い合わせ／予約」フォームからお願いします。ご参加の際は、コロナ感染予防にご協力をお願いいたします。

◎オンライン・定期グループピラティス（土曜）

土曜10:00-11:00：10月2日、16日、23日、30日

ご予約は「お問い合わせ／予約」フォームからお願いします。「Zoom」が初めてでちょっと不安…という方は接続方法などを個別にご案内しますので、「お問い合わせ／予約」からどうぞお気軽にご相談ください。

また、スケジュールのお知らせなどメールマガジン『半農×半ピラティス通信』で配信していますので、ぜひご登録ください♪